Фізкультура

10 клас

Фізкультура 10 клас - це продовження знайомства з важливою частиною людського життя – фізичною культурою. Діти дізнаються багато нового й цікавого про складові здоров’я, зокрема про систему фізичного виховання в Україні, дотримання рухового режиму, правила техніки безпеки і гігієни, заняття фізичними вправами та правила самостійних занять фізичними вправами. За допомогою конспектів уроків, рефератів, презентацій, кросвордів, практикумів, лабораторних, кейсів та багато інших цікавих матеріалів з фізкультури діти здобудуть нові знання й навички в режимі он-лайн!

Фізкультура 10 клас

1. Ознайомити учнів з завданнями на І семестр навчального року, з системою фізичного виховання в Україні, дотриманням рухового режиму, правилами техніки безпеки і гігієни, занять фізичними вправами та правилами самостійних занять фізичними вправами

2. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з ознаками перевтоми та умінням розвивати основні фізичні якості Повторити різновиди ходьби, бігу, раніше вивчені стройові вправи, комплекс загальнорозвиваючих вправ без предметів

3. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з наданням першої медичної допомоги при різних травмах. Повторити раніше вивчені стройові вправи (повороти в русі). Різновиди ходьби, бігу, комплексу ЗРВ без предметі

4. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Повторити раніше вивчені стройові вправи (перешикування в русі), різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ без предметів

5. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з положенням про інструкторів з видів спорту та з положенням про суддів по спорту. Повторити раніше вивчені стройові вправи перешикування в русі), різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ без предметів

6. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з технікою безпеки під час занять фізичними вправами, долікарською допомогою при різних травмах. Повторити раніше вивчені стройові вправи за VІІІ-ІХ класи, різновиди ходьби, бігу, комплекси вправ з гімнастичною палицею

7. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Повторити раніше вивчені стройові вправи (.фігурне марширування), різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею

8. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з умінням самостійно розвивати основні фізичні якості, з правилами безпеки і гігієни. Повторній раніше вивчені стройові вправи (фігурне марширування), різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ з набивними м'ячами

9. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Повідомити учнів з вмінням дотримуватися тижневого рухового режиму, правилами безпеки та гігієни під час занять фізичними вправами. Повторити стройові вправи перешикування в русі), різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ з набивними м'ячами

10. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з умінням самостійно розвивати основні фізичні якості, з правилами безпеки і гігієни. Повторній раніше вивчені стройові вправи (фігурне марширування), різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ з набивними м'ячами

11. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Повідомити учнів з вмінням дотримуватися тижневого рухового режиму, правилами безпеки та гігієни під час занять фізичними вправами. Повторити стройові вправи перешикування в русі), різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ з набивними м'ячами

12. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з правилами самостійних занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з набивними м'ячами

13. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок.. Ознайомити учнів з умінням надавати першу долікарську допомогу при різних травмах. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ вправ у парах

14. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з організацією і проведенням позакласних занять з дітьми молодшого шкільного віку. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ у парах

15. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з положенням про інструкторів з видів спорту та положенням про суддів по спорту. Повторити стройові вправи(повороти в русі), різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ в парах

16. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з системою фізичного виховання в Україні. Повторити раніше вивчені стройові вправи за IX клас, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ у парах

17. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з методикою розвитку основних фізичних якостей. Повторити раніше вивчені стройові вправи за VШ-ІХ класи, різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ з скакалкою

18. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з дотриманням рухового режиму, правилами безпеки і гігієни під час занять фізичними вправами. Повторити стройові вправи, різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ з скакалкою

19 Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з правилами та методикою самостійних занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи; різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ з скакалкою

20. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок, Ознайомити учнів з умінням надавати долікарську допомогу при різних травмах Повторити раніше вивчені
    стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з скакалкою

21. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з організацією і проведенням позакласних занять з дітьми молодшого шкільного віку. Повторити раніше вивчені стройові, ігрові вправи, різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс вправ біля гімнастичної стінки

22. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдання на урок. Повторити раніше вивчені стройові, ігрові вправи, різновиди ходьби бігу. Вивчити комплекс вправ біля гімнастичної стінки

23. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учнів завдань на урок. Ознайомлення учнів з системою фізичного виховання в Україні. Повторити раніше вивчені стройові вправи, ігрові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс вправ біля гімнастичної стінки

24. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс вправ біля гімнастичної стінки

25. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з умінням дотримуватися рухового режиму, правилами безпеки і гігієни під час занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс вправ біля гімнастичної стінки

26. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з наданням першої долікарської допомоги при різних травмах. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ біля гімнастичної стінки

27. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з умінням організувати та проводити заняття з дітьми молодшого шкільного віку. Повторити раніше вивчені стройові вправи різновиди ходьби, бігу. Вивчити комплекс ЗРВ з гімнастичною лавою

28. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдання на урок. Ознайомити учнів з положенням про інструкторів з видів спорту, положенням про суддів зі спорту. Повторити стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ біля гімнастичної стінки

29. Організований перехід до місць занять. Шикування. Повідомлення учням завдання на урок. Ознайомити учнів з системою фізичного виховання в Україні. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ без предметів

30. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням - завдань на урок. Ознайомити учнів з дотримуванням рухового режиму, правилами безпеки і гігієни під час занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з гантелями

31. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт.

32. Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомити учням завдання на урок. Ознайомити учнів з правилами самостійних занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з гантелями